Estos son los riesgos de no desayunar según Harvard
Un estudio confirmó que las personas que se lo saltan tienden a ingerir menos nutrientes vitales, como calcio, vitamina C y fibra “Esto es debido a que no consumen los alimentos típicos de la mañana como puede ser lácteos, cereales y fruta”, retomó Harvard. También se descubrió que, al saltarse el desayuno, las personas no …
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